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근막통증증후군 통증유발점 도구운동 주사요법 근막통증증후군 통증유발점 근막통증증후군(MPS)은 국소적인 통증과 압통을 유발하는 근육 내의 과도한 자극 지점인 유발점을 특징으로 하는 일반적인 근골격 장애입니다. 이러한 유발점은 근육 과다 사용, 잘못된 자세, 신체적 외상, 스트레스, 기저 질환 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 트리거 포인트가 활성화되면 근육 섬유 내에 긴장된 밴드가 발달하여 통증, 불편함 및 제한된 움직임을 유발할 수 있습니다. 근막통증증후군의 특징 중 하나는 연관통으로, 실제 통증유발점 부위에서 멀리 떨어진 부위에서 불편함이 느껴집니다. 예를 들어, 어깨 근육의 통증 유발점은 팔 아래로 통증이 방사될 수 있습니다. 마찬가지로, 허리 근육의 통증 유발점으로 인해 통증이 엉덩이나 허벅지로 퍼질 수 있습니다. 근막통.. 2024. 2. 18.
급성요추염좌 이유 통증 증상 치료기간 및 방법 갑작스러운 허리 통증 다양한 이유 허리 통증의 흔한 원인인 급성 요추 염좌는 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 이로 인해 갑자기 시작되는 불편함과 이동성 제한으로 이어질 수 있습니다. 주요 원인 중 하나는 특히 무거운 물건을 들어 올릴 때 부적절한 자세입니다. 다리를 사용하지 않고 허리를 구부리는 등 잘못된 자세는 허리 근육과 인대에 부담을 주어 부상을 초래할 수 있습니다. 또한, 스포츠 활동이나 손을 뻗거나 구부리는 등 일상적인 작업을 수행할 때 흔히 발생하는 갑작스러운 움직임이나 비틀림 동작도 급성 요추 염좌를 유발할 수 있습니다. 잘못된 자세는 또 다른 중요한 원인이며, 특히 척추 정렬이 바르지 않은 상태에서 장기간 앉아 있거나 서 있는 경우 더욱 그렇습니다. 이는 허리 근육과 인대에 과도한.. 2024. 2. 17.
무지외반증 통증 양상 교정기 효과 운동방법 무지외반증 통증 양상 무지외반증은 흔히 건막류라고 불리는 질환으로, 엄지발가락이 작은 발가락 쪽으로 편향되어 발 옆면에 뼈가 부딪히는 것을 특징으로 하는 발 기형입니다. 이 상태는 영향을 받은 부위에 심각한 통증과 불편함을 초래할 수 있습니다. 무지 외반 통증의 주요 원인 중 하나는 꽉 끼거나 맞지 않는 신발을 신을 때 건막류에 가해지는 지속적인 마찰과 압력입니다. 지속적인 자극은 관절을 둘러싼 연조직에 염증을 일으켜 발적, 부기 및 압통을 유발할 수 있습니다. 또한, 엄지발가락 관절의 정렬 불량으로 인해 주변 인대와 힘줄이 불안정해지고 긴장되어 통증과 불편함이 더욱 심해질 수 있습니다. 무지외반 통증은 경증부터 중증까지 다양하며 걷기, 서기, 신발 신는 등의 일상 활동을 방해할 수 있습니다. 다행스럽게.. 2024. 2. 16.
어깨충돌증후군 개념 주사 및 수술치료 재활운동 어깨통증 어깨충돌증후군 개념 어깨충돌증후군은 어깨 관절에 영향을 미치는 흔한 질환으로, 특히 머리 위 활동이나 팔을 들어 올리는 동작을 할 때 통증과 불편함을 유발합니다. 이는 힘줄을 완충시키는 작은 액체로 채워진 주머니인 활액낭이 견갑골(견갑골)의 뼈 돌출부인 견봉 아래의 좁은 공간을 통과할 때 끼이거나 압축될 때 발생합니다. 이러한 압박은 자극, 염증, 부종을 유발하여 어깨에 통증과 움직임 제한을 초래합니다. 던지기, 수영, 그림 그리기 등 반복적인 머리 위 동작, 잘못된 자세, 근육 불균형, 해부학적 변형과 같은 구조적 이상 등 여러 요인이 어깨 충돌증후군 발병에 기여합니다. 시간이 지남에 따라 이러한 요인으로 인해 어깨 관절이 마모되어 충돌 위험이 높아질 수 있습니다. 어깨충돌증후군의 증상으로는 .. 2024. 2. 15.
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